Ministrada pelas voluntárias Heloísa Caiado e Andrea Momm

Esta oficina oferece vários benefícios físicos, mentais e sociais para as crianças e adolescentes:

– Aptidão Física: força, flexibilidade, resistência, reflexo e aumento do equilíbrio.

– Autodefesa: as crianças e adolescentes aprendem a se defender em diferentes  situações do cotidiano e também a reconhecer perigos potenciais.

– Resgate da Confiança: a medida que vão aprendendo as habilidades específicas do Karatê, as crianças e adolescentes ganham uma sensação de realização e orgulho de si mesmas.

– Disciplina: a oficina de karatê ensina disciplina, concentração e calma.

– Agilidade mental: o foco na aprendizagem dos movimentos torna as crianças e adolescentes mentalmente afiados.

A prática do Karatê vai muito além da luta, é uma experiência enriquecedora!